病情分析： 您这是失眠的明显表现，如果没有其他的症状，与您的精神因素关系最大。长期不治疗的话，很容易导致植物神经紊乱的。
意见建议：建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，要注意睡前不要饮浓茶，可以在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您的情况是很有帮助的
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