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感冒的时候可以吃盐吗

我感冒好几天了，妈妈这几天给我做的菜都特别淡，根本没有味道，妈妈说感冒不可以吃盐，是真的吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒尽量少吃些会影响病情恢复的食物，但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。
感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

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