问患者提问

增强气血方法

自己经常的会有虚弱的感觉，血量也不是很多，在医院检查医生告诉我说我气血比较少，不知道有什么可以补充气血的方法？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性补血最好的食物是红枣，每天进食10个，也有美容的效果。多吃菠菜，要增强体育锻炼，不能光靠饮食来改变，锻炼一起结合会更好。

相关问题