问患者提问

失眠的人要吃些什么呀？

今年厂里经常加班，压力特别大，心情恍惚，我晚上经常整夜整夜地睡不了觉。我去了医院检查了一下，医生说我得了失眠。现在吃了些医生开的药物后好转，我想了解像我这种症状可以吃些什么。想得到怎样的帮助：得了失眠的人在饮食上可以吃些什么？

提问时间：2021-08-04

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