问题分析:高原反应是人体突然进入低压低氧环境后产生的各种不舒适的反应,常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。
有的人在逐渐进入高原环境中有一个慢慢适应的过程,对高原反应可能会不太敏感,但是每个人的体质不同,比如患有呼吸系统疾病,心脏病,高血压,孕妇和幼儿等不适合到高原中长期游玩或剧烈运动。
意见建议:进入高山前应对体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
可以到高原环境中随身携带氧气或刺五加,复方党参等应急药物。
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