对于你这种情况,可以用生地黄、阿胶、蜂蜜、山药、天冬、麦冬、百合等中药材滋阴润肺,同时要用地骨皮、牡丹皮、知母、玄参、白薇等药物清热退蒸。
要适量饮食,注意荤素搭配,讲究均衡的营养,饮食上要有规律,不能吃油炸或者是油腻的食物,尽量做到少食多采。此外,多吃一些黑色食物也是对肾脏非常有益的。
不要熬夜,早睡早起,房事切忌过度。
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