根据您的叙述情况应该是得了慢性单纯性苔藓。这是一种以皮肤苔藓样变及剧烈瘙痒为特征的慢性炎症性疾病，分局限性神经性皮炎和弥漫性神经性皮炎。
可以采用中医疗法，控制情绪波动，不要反复搔抓、热水烫洗等不良刺激。外用皮质类固醇软膏、硬膏及焦油等制剂止痒。
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