儿童抑郁失眠症如何治疗

你好，儿童失眠的治疗方法有很多种。由于儿童年龄特殊而失眠药又有副作用的原因，基本上我们不建议药物治疗。儿童失眠该怎么治，一些日常饮食调节也能起到很好的改善作用。

最好常吃一些具有促眠作用的食物，如小米、牛奶、莲子、核桃、红枣、桂圆、蜂蜜、苹果、桑葚、葵花子等食物，或者也可以食用富含铜、钙、维生素B2、B6、B12类的食物。