您好，根据症状描述来看，打胎后，是不能把腿抬得很高（就是把腿敲到床头上），可能与影响恶露的正常排出，导致宫内残留物的出现，影响子宫正常恢复。
人流后要好好休息，注意个人卫生，适当抬高臀部，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强营养，定期随访，祝早日恢复健康！
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