晚上吃了几个草莓会胖吗？少女时期怎么样可

问题分析：草莓的主要成分是水和维生素及少量的糖分，晚上吃了几个草莓是不会胖的。减肥的关键是要有持之以恒的毅力和必要的方法，方法就是节食而不是绝食，少食及营养饮食，增加运动量，每天保证1-2小时，慢跑最好，运动要出汗效果最好。

意见建议：建议制定一个早中晚的食谱，以营养和少食为主线，制定一个运动方案，不能少于1-2小时，慢跑微出汗最佳。