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我想长高个怎么办

我自己都没怎么长个比别人低一个头不止，害我自己都不敢怎么出去玩，我在学校也有经常锻炼啊，就是不长个所以想问一下我想长高个怎么办呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

至医院骨科检查下骨骺线愈合情况。机体增高多与机体体质，机体激素调节，家族遗传，营养水平等多种因素有一定影响。生活中注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养增加低抗力，补充维生素微量元素，多食谷类豆类食品，有一定帮助。

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