你好，首先只要晚上有好的睡眠就可以，再可以采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的中药治疗。
中药副作用小、标本兼治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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