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患者提问

想戒掉氯硝西泮怎样才能戒掉

长时间失眠一直服用氯硝多年想戒掉请问怎样才能不痛苦的戒掉
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先可以换用一些中成药,很多中成药的治疗失眠药物也很好,配合中药汤剂一起指导意见其次一定要多锻炼身体例如晨跑,减少午休时间,晚饭后夜间进行跑步,运动锻炼后休息,逐渐养成早休息的习惯

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