问题分析:您的情况是可以长高的,但具体涨多少很难说,建议您最好是不要用生长激素。意见建议:坚持体育锻炼,每天1小时,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
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