腰疼两个月了,怎么都不见好

扭伤的情形，只有注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症。疼痛严重的要注意椎体的损伤或椎间盘的损伤，具体可给予骨科和CT的检查诊断鉴别。

指导意见疼痛期间建议给予中药的包扎固定，工作期间或活动用力期间建议给予护腰或弹性绑带。注意睡眠时给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右或睡眠习惯姿势不良。