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患者提问

心情不好该咋办呢.??

提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心情不好的时候出去街上走走,不要去什么荒野的小路,要去马路上走,最好是往市中心走过去,当然,路上一定要买点什么东西,棉花糖啊,烧烤啊,臭豆腐啊。

    简单说就是要通过这种最普通最轻松的交流和人群里热闹的气氛来缓解你内心的情绪。相信我,这种办法一定可以让你心情好起来。

    希望我的办法能让你开心起来哦。

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