晚上睡觉前心里面老是乱想

病情分析：你好！根据你提供的信息分析如下：初步考虑思想压力较大引起的可能性较大。指导意见：建议：平时需要注意休息，保证有效的睡眠质量和时间，另外要多培养一些自己感兴趣的爱好，转移注意力，这样慢慢就会好的。

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