健康指导:您好,患有高血压,经常头晕的话,建议您日常还是宜注意多休息,不要熬夜,晚睡,过于劳累,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜水果,粗杂粮,鱼,乳类,薯类,瘦肉等食物,尽量还是不要饮酒,食用些油腻,生冷,辛辣的食物。
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