我觉得还是自来水烧开放凉的最好，纯净水和矿泉水是不错，可现在市面上水的质量还蛮让人担心的！就算水的质量有保证，这种水是把有害的物质给去除了，但把有益的物质也带走了。
另外，电解质的水也尽量少饮用哦。
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