菊花桑叶茶、天麻陈皮茶、苦瓜露、山楂茶、枸杞茶等可以降压，铁观音也有一定降压功效。意见建议山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用。
柑橘、香蕉、荸荠、草莓也有降压的作用。夏天西瓜有利尿的作用，也可以起到降压作用。
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