健康指导:水果最好不削皮吃,皮的营养价值相对要比果肉的营养价值还要高。水果带皮吃的前提是水果是安全卫生的,现在有些水果使用了农药,就有可能在水果皮上残留过量,所以为了可能存在的农药残留,才建议削皮吃。
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