你好，我测了一个月的体温，可是不知道怎么看才知道我

您好：每天清晨醒来，不做任何事情（包括移动身体），先用体温表测量自己的体温。并将每天的体温记录下来。该体温在医学上称为“基础体温。

在排卵前后，基础体温会出现一个波动，先下降，再上升，波动范围在1℃左右。如果出现这些情况，则表明已经排卵。但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确。

不知您月经情况怎样？如果您还有疑问，请与我们联系，祝您健康！