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吃饭营养的问题，我的减肥食谱和运动

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提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥一定要选择科学合理的方法，不要通过节食来减肥，这样肯定会造成胃肠功能紊乱，引起慢性胃肠炎，建议你平时一定要注意科学合理的饮食，尽量的吃一些热量的食物，多吃蔬菜，水果，少吃面食，只有这样才能达到瘦身的效果。

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