你好,中药调理讲究辨证施治,如果出现脾虚湿气重需及时到正规公立三甲医院中医科就诊,由专科医师辩证后进行中医药调理,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,适当锻炼,增强体质。
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