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每天四点睡觉下午一点起床算不算熬夜

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天四点睡觉下午一点起床这种情况考虑作息时间改变，不要长期夜间不睡觉，建议最好调整到正常生活工作休息时间较妥，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素。

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