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含维生素D最高的水果食物有哪些？

提问时间：2020-09-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，对于您的问题，含有高维生素D的水果食物有香菇、蛋类、牛肉、殷桃、鱼类等。牛肉中含有丰富的维生素D，可以补益身体、强健筋骨；
黄鱼中含有丰富的营养物质，对于体弱多病的老人有着很好的食疗效果。

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