问题分析：你说的这个情况的话多是出现了上火的情况，跟你的饮食有很大关系的，治疗的话建议使用一些清热的药物意见建议：饮食上要注意清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，吃些水果蔬菜。
还有就是注意晚上不要熬夜
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