舌头上的白苔怎么去掉

你好，要想去掉白苔，就要注意以下几点：

1、虚火旺盛的可以多喝水或喝降火药，金银花、夏桑菊等清热下火，多吃水果，不吃生冷辛辣食物。

2、饮食要以清淡为主，多吃点葱蒜、萝卜、海带、冬瓜等食物，少吃油腻及甜品，如果身体有炎症患者引起的舌头白苔应早日就医诊治。

3、脾胃虚弱内热，饮食应少吃油炸食物和腌制品，避免食用生冷食物及刺激性的食品，同时要在医生的指导下服用一些调节脾胃的药物。以上是对“舌头上的白苔怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！