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产后多久可以跑步、做运动？

我是3月16日在杨浦红房子顺产的，有侧切但恢复的很好。42天产检的时候恶露还有一点，但是子宫已经收缩好了，并在中间。我由于乳腺炎已经没有奶水了。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三个月内不建议慢跑，等子宫韧带、盆底组织及骨盆完全修复好，三个月后可以先从小的活动量开始，短时间慢跑还是可以的。

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