肚子很痛想大便可就像堵住一样拉不出来怎么办

与饮食不当、体育锻炼减少和胃肠蠕动减弱直接相关。首先，应该多喝热水，多吃含有更多粗纤维的水果和蔬菜，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。

有里急后重的问题，里急后重表现为下腹部不适，很想解大便，然而又无法正常顺利排便，里急后重可以由多种疾病引起，细菌性痢疾、肠侵袭性大肠埃希菌肠炎、非伤寒沙门菌属食物中毒、嗜盐杆菌性食物中毒、空肠弯曲菌肠炎、致病性大肠埃希菌食物中毒，溃疡性结肠炎、克罗恩病等都可以导致里急后重的发生，应该就医检查一下并积极治疗。