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请问！一个星期都吃鸡蛋粥会瘦吗？

请问！一个星期都吃鸡蛋粥会瘦吗？鸡蛋和粥一起煮，连续吃一个星期，体重会减下来吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，要想减掉体重需要综合平衡热量的摄入和消耗，不能只靠吃什么和不吃什么来达到目的的，建议注意减少总热量的摄入，并适当增加体育锻炼，增加热量消耗，并坚持住，才可以减掉体重。

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