问题分析：患者你好，减肥瘦身是一个整体行为，脂肪的消耗和减少首先就出现在腹部。所以，坚持每天早上跑步，是可以瘦肚子的。
意见建议：建议患者:每次坚持至少三十分钟，最好是四十五分钟到一小时。跑步时注意抬头挺胸收腹。
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