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有没有缓解更年期综合征的偏方？

健康咨询描述：这段时间身体不怎么好，进入更年期综合征了，身体也变的很虚弱，到了晚上老是出现失眠的症状，而且好不容易睡觉就开始冒虚汗，这段时间体重也减轻了，想问一下有什么偏方能调理吗。想得到怎样的帮助：有没有缓解更年期综合征的偏方？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！缓解更年期综合征失眠症状可以用饮食调理一下，用浮小麦，炙甘草，大枣。先将炙甘草加水煎煮取汁、备用，再用炙甘草与小麦，大枣同煮，先用武火煮沸，最后用文火煨至小麦烂熟成粥样。
每日早、晚空腹食1碗，能缓解失眠症状。

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