血糖高，半年掉10公斤体重。

我是血糖高患者，每餐主食2两上下，都是杂粮，主要是凉拌蔬菜吃得多，晚饭后一小时开始走1小时慢跑20分钟，半年了体重持续下降，目前下降10公斤，我身高176,半年前体重156，现在掉到了136斤，前两个月掉8斤，后两个月也是8斤，最近两个月掉4斤还有继续下降的趋势，请问我的运动量不至于体重下降怎么严重吧？是糖尿病症状吗？