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什么青菜最减肥

从小到大一直都很胖，也一直被人嘲笑，现在已经开始下定决心每天吃一些有助于减肥的蔬菜减肥，想知道有什么青菜有助于减肥呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的蔬菜有黄瓜、芹菜、冬瓜、萝卜、西红柿等都具有助减肥的功效，减肥平时饮食也是需要均衡的，不能只吃这些以免出现营养不良的症状。

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