你好，我睡觉打呼噜声音很大，又

你好，根据你的叙述考虑，可能是由于你日常工作过度劳累饮食不当饮食不规律，和睡眠姿势不正确而引起的，建议你平时应避免工作过度劳累注意劳逸结合，避免情绪激动保持积极乐观的精神状态，饮食忌生冷辛辣油腻刺激性食物烟酒，宜低脂低盐饮食，平时避免着凉感冒保持鼻腔通畅，多参加体育锻炼，采用侧卧位睡眠姿势，来减轻打呼噜的症状，如症状不缓解，可以去医院进行治疗，祝早日康复。