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问患者提问

减肥期间吃米饭还是馒头好哪个好

减肥期间吃米饭还是馒头好哪个好消化

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：患者您好，同等分量的米饭和馒头相比，米饭的热量要低于馒头也更易消化，有利于减肥。意见建议：建议患者：在减肥期间，米饭和馒头之间选择米饭；
可以用薯类代替米饭，馒头，热量更低。

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