忌烟、酒、浓茶、咖啡和可可等。忌吃过热、过冷。忌辛辣、刺激性食物。忌食致敏性食物，如虾、蟹、雪菜、白果等。平常工作时少点应酬，少喝酒，能不喝就不喝。
在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有维生素的东西。
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