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患者提问

黑咖啡加蜂蜜可以减肥吗

第一次喝了黑咖啡。我实在是不习惯咖啡的苦味。我知道咖啡可以提神的。听说每天四杯黑咖啡还可以减肥的,真的吗? 蜂蜜的热量相对于砂糖要低的,还多营养丰富的,能不能加点蜂蜜呢?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    咖啡是可以提神和减肥的。蜂蜜对排毒和增加新陈代谢有作用。俩者加在一起就是又减肥又美容。要比加点砂糖强。但是蜂蜜要等咖啡凉了后再加,否则里边的营养就破坏了。

    且咖啡有兴奋作用,晚上睡觉前不要食用。另外多多运动和合理饮食才是减肥的最佳选择。

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