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补镁有什么好处，补镁的食物有哪些

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提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

镁多数存在于骨、齿，27%分布于软组织。镁主要分布于细胞在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上，镁是必要的物质。

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