首页 > 权威问答 > 晚睡的危害

问患者提问

晚睡的危害

我因为工作的关系每天都睡的很晚，也许是形成了习惯了，现在想早睡也睡不着了，可是最近总是觉得皮肤大不如前了，以前认为年轻不怕，现在年龄也大了，觉得自身的问题也多了。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚睡坏处：从人的表面来讲，黑眼圈，脸上油腻，说话易情绪化。从生理上讲：对人体大循环系统是不好的，神经衰弱加速，生理状态不佳，内脏毒素无法充分排泄，从而加剧对身体外面的衰老的恶性循环。
希望这些可以帮助到你。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号