您好，您的这种情况在中医看来应该是淤血导致的，活血化瘀温经散寒是解决问题的关键，建议您有时间艾灸一下疼痛的位置试试，到药店里面买几根艾条，点燃之后艾灸一下疼痛的地方，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以。
一次艾灸半个小时，坚持半个月试试吧
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