健康指导:你好 如果您有低钙的现象可以适当服用些钙片或者饮食调节 多维元素针对性比较弱 颈椎病可以适当的服用的 没有影响 推荐食疗 牛奶 其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%,从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。
吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。
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