北京拔罐刮痧去哪里好

引起腰背痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰背痛外，有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰背痛，如内脏器官引起的腰背痛。

但目前最为常见的是功能性腰背痛，也叫姿势性腰背痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损．建议去医院确诊一下原因。

如果不愿意去医院可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。

如果症状有减轻，说明腰背痛是姿势性的，穿负跟鞋正常行走就相当于倒走。比倒走更安全，更容易坚持。你有腰背痛，建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。

高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。以上是对北京拔罐刮痧去哪里好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！