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心火旺，肝火旺吃什么东西好点？

心火旺，肝火旺吃什么东西好点？心火旺，肝火旺，吃什么食物好点。经常这样，经常发火，脾气不好。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的情况需要避免着急上火，并疏肝理气，日常可以泡水喝莲子心进行去火，控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，每天坚持适量跑跳运动锻炼，才可以更好调养身体健康。

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