首页 > 权威问答 > 黑豆补钙么
问患者提问

黑豆补钙么

我前段时间去医院检查发现自己有些缺钙,朋友说黑豆补钙,我想知道黑豆补钙么?
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    黑豆属于豆制品,豆制品大都含钙丰富,特别是黑豆含钙量比较高,适合补钙。除了豆制品还有鱼类、虾皮、奶类、黑芝麻等含钙量也很高。

    平时注意饮食的规律,保证充足的睡眠质量。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号