病情分析：肥胖是脂肪过量，脂肪是有过多的热量转化形成的，就是每天饮食摄取的热量消耗的热量要多。指导意见：青豆是含有丰富的优质蛋白的食物，水煮很有营养，只要你一天吃的东西总热量不超过消耗的热量就不会容易发胖。
当然，发胖的原因不只是这个。
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