不知你是否听说过排毒这个词.许多人认为吃了些什么什么茶,几个小时后就上厕所拉个没完就是排毒.其实那叫吃了泻药.国际上排毒是有计划有目的地进行的,在一定的条件下排毒除了排掉体内的毒素外还能够化掉息肉和肿瘤,让身体在这种条件下有新生的机会,其中这种环境所要用到的营养素是维生素A,B,C,E,K,矿物质中钙镁等,还有蛋白质.所含上述营养素的其实很简单,就是几种水果蔬菜的搭配榨汁喝就含有很多维生素和一些矿物质,蛋白质含量很少,要另外买现成的,在这期间要断掉平常吃的东西,也就是只喝这种果蔬汁,一天8杯,一般来说你体质不是很好的话就断它三五天.主要配方是西芹,莴苣,甜菜,黄瓜,胡萝卜,土豆,苹果,另外要加入维生素B,C,每天要吃16克左右的蛋白质粉,加入钙镁.第一天时是排血液里的毒素,第二天因热量少就会用掉身体多余的脂肪,第三天身体就动用体内的息肉和肿瘤化作热量用掉。
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