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今年27岁女，晚上总爱失眠

今年27岁女，晚上总爱失眠晚上总是睡不着，就算到天亮也感觉晚上没有睡觉，也不困，就是到下午4～5点头晕不舒服，伴有头疼，晚上睡前喝牛奶也不管事～

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从你讲的情来看，你有夜间失眠的情况，建议合理安排好作息时间。意见建议：建议中午尽可能不要午休，适当的参加体育锻炼，睡前，洗个热水澡，必要时口服镇静安神药物治疗如安定。

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