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经常半夜三更醒来就睡不着

经常半夜三更醒来就睡不着我经常半夜三更醒来就睡不着、请问是什么原因

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：长期不治疗的话，很容易导致植物神经紊乱的。建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，要注意睡前不要饮浓茶，可以在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您的情况是很有帮助的。

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